Bevor Du Deinen Stoffwechsel anregen und ankurbeln kannst, musst Du zuvor an Dir erst einen Stoffwechseltypen-Test durchführen, um zu wissen, ob Du ein Protein-Typ, ein Kohlenhydrat-Typ oder ein gemischter Typ bist.
Dieser Test hilft Dir herauszufinden, welche Lebensmittel sich für Deinen Körper besonders gut eignen und welche Du lieber nicht zuviel oder gar nicht essen solltest. Damit kannst Du Dir Deinen speziellen Speiseplan zusammenstellen, die Deine Fettverbrennung anregen um gesund Fett zu verbrennen und dauerhaft Dein Gewicht halten.
Warum ist dieser Test für Dich so wichtig?
Du solltest wissen, dass jeder Mensch einzigartig ist und das jeder Körper dadurch auf Lebensmittel anders reagiert. Deswegen kann es nötig sein, wenn man seine Essgewohnheiten umstellt, dass man in seinem Speiseplan anfangs einige Änderungen vornehmen muss, bis man seinen individuellen Speiseplan gefunden hat. Unterstützung erhältst Du dabei von Deinem Körper. Achte deshalb genau auf die Hinweise, die Dir Dein Körper gibt, denn dieser weiss ganz genau, was für Dich das Beste ist. Weiterlesen
…und warum sich Bananen nicht zum abnehmen eignen
Vor kurzem las ich in einer Zeitschrift über eine aktuelle “IN” Diät, eine sogenannte “Morgens- Bananen-Diät”. In Japan wurde diese Diät so populär, dass die Importe von Bananen sich in den letzten 4 Monaten sogar um 25% gesteigert haben. Weiterlesen
Du musst nicht immer gleich an eine akute Mandelentzündung denken, wenn Du auf Deinen Mandeln kleine weiße Stellen (Punkte, Stippen) entdeckst. Solltest Du ab und zu auch öfters kleine weiße, übelriechende Stückchen im Mund finden, dann handelt ist sich hierbei um sogenannte Mandelsteine (Tonsillensteine) . Viele, die unter diesen Mandelsteinen leiden, klagen über Weiterlesen
(Quelle: http://www.apotheken-umschau.de)
3 Gründe, warum ein guter Saft heimlich dick macht
Wie kann ein Fruchtsaft mit 100% Fruchtanteil dick machen? Dieser Saft von echtem Obst kommt doch direkt aus der Natur und steckt voller Vitamine, Antioxidanzien und anderen wirkungsvollen Stoffen. Doch leider gibt es beim Obst eine sehr ungesunde Seite, welche Dich daran hindert, dass Du einen schlanken Körper bekommst. Weiterlesen
Warum das “Tinnitus Wunder” das meist-verkaufte Tinnitus-Heilmethodenbuch mit tausenden von zufriedenen Männern und Frauen in 127 Ländern weltweit im Internet ist!
Das Tinnitus-Wunder ist das meistverkaufte Tinnitus-Heilmethoden-eBook in der Geschichte des Internets. Und zwar aus einem bestimmten Grund… Weiterlesen
Ist die Sojabohne wirklich der Gesundheit förderlich? Oder drohen durch in der Sojabohne enthaltenen “sekundären Pflanzenstoffen” auch Gefahren? Der Lebensmittelchemiker Udo Pollmer als wissenschaftlicher Leiter des Europäischen Instituts für Lebensmittel- und Ernährungswissenschaften EU.L.E. e.V.
(http://www.euleev.de) tätig, klärt auf!
Das Europäische Institut für Lebensmittel- und Ernährungswissenschaften (EU.L.E. e.V.) ist ein Zusammenschluss von Wissenschaftlern und Ärzten, welches 1994 als gemeinnütziger Verein gegründet wurde, um die (Fach-) Öffentlichkeit objektiv und unabhängig, auf der Basis internationaler Fachliteratur über Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit informieren zu können.
Quellenangabe: OBS/Abbott GmbH & Co. KG
Mit Oregano, Kresse, Dill & Co. zur Traumfigur
Gesund schlank werden, das ist der Wunsch vieler Menschen. Das geht sogar einfacher, als Du vielleicht denkst – dank pfiffiger Hausmittelchen! Denn: Egal ob gekauft oder frisch gezogen, viele einfache Küchenkräuter machen rank, schlank und schön, wenn Du sie richtig einsetzt. Ich verrate Dir, welche Kräuter Dir ganz besonders beim Abnehmen helfen und dabei sogar noch gut schmecken. Weiterlesen
Bist Du andauernd müde und antriebslos, obwohl Du immer genügend Schlaf hast und Dich
gesund ernährst?
Dann ist dieses kostenlose 10-tägie Vitalprogramm von Marco Kölbl genau das Richtige für Dich. Weiterlesen
Abfall vom Acker: Nicht nur Tomaten werden hierzulande tonnenweise vernichtet - mehr als die Hälfte aller Lebensmittel landet im Müll. © Theissen/Bildagentur-Online/Picture Alliance
Essensvernichter: Warum die Hälfte aller Lebensmittel im Müll landet und wer dafür verantwortlich ist!
Eine schockierende Zahl: Die Hälfte unserer Lebensmittel landet im Müll, wenn man alle Verluste berücksichtigt, vom Anbau bis zum Konsum. Exakte Zahlen gibt es bislang nämlich nur aus Österreich und Großbritanien. Sie belegen, dass rund 50 Prozent aller Lebensmittel weggeworfen werden, auf dem Weg von der Erzeugung über die Verarbeitung, den Groß- und Einzelhandel bis zum Kühlschrank und dem Teller. Schätzungen gehen davon aus, das in Deutschland jedes Jahr 20 Millionen Tonnen Lebensmittel verschwendet werden. Weiterlesen
(Quelle: Norbert Kaiser)
Sanddorn ist ein klasse Vitaminspender. Diese Beeren enthalten zehnmal mehr Vitamin C wie Zitronen und auch viele andere wertvolle Inhaltsstoffe.
Die stacheligen Sanddorn-Pflanzen lieben das raue Klima. In Deutschland wächst sie besonders gerne an Meeresküsten und Sanddünen. Ihr weitverzweigtes Wurzelwerk befestigt lose Böden. Ursprünglich kommt die Pflanze aus Zentralasien, wo man ihr dort schon sehr lange heilende Wirkungen nachsagt. Weil diese säuerliche Frucht zehnmal mehr Vitamin C besitzt als eine Zitrone, ist Sanddorn deswegen ein Geheimtipp gegen Erkältungen. Er hat aber noch viel mehr zu bieten. Weiterlesen
Gesunde Möglichkeit für den Arbeitsplatz
„Ja, wird erledigt…Ja wir haben Ihnen ja schon im letzten Schreiben mitgeteilt, dass wir uns um Ihr Anliegen kümmern werden….“
Dazu noch ein kleines Memo:
„Aufgrund der Wirtschaftslage können wir es nicht ausschließen, Personalkürzungen vorzunehmen.“
Da ist der Griff zur Schokolade doch allzu verständlich, um seinen Nerven eine kleine Erholung zu gönnen. Allerdings ist Zucker Weiterlesen
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welcher Stoffwechseltyp Du bist und finde heraus, wie Dein einzigartiger Stoffwechsel arbeitet und welche Ernährung für Dich die beste ist.
test geholfen.Seitdem er nun ganz ge-
nau weiss, welche Nahrungsmittel für ihn die besten sind, konnte er dadurch 10 kg abnehmen und bis heute dauerhaft halten.
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