Abnehmen leicht gemacht – Wie Du einen schönen, schlanken und sexy Körper bekommst ohne zu Hungern!

abnehmen leicht gemachtAbnehmen leicht gemacht - Geht abnehmen und gut aussehen auch ohne Diät? Es ist einfach lästig! Überall findet man Diätversprechen und Wunderpillen, die über Nacht den Traumkörper versprechen! Leute geben Unmengen an Geld für Medikamente und Pulver aus, die angeblich Körperfett zum Schmelzen bringen, Hunger unterdrücken und den Stoffwechsel durch die Decke jagen und damit das Abnehmen leicht gemacht werden soll. Wirklich hilfreich sind diese “Lösungen” leider meist nur für diejenigen, die sie erfolgreich verkaufen.   

Tatsache ist leider auch, dass die meisten dieser Mittelchen und der Diäten schlicht und einfach nichts bringen. Im besten Falle nimmst Du damit ein paar Kilo ab, die Du aber meist nach kurzer Zeit wieder drauf hast. Wenn es ganz blöd läuft, hast Du am Ende sogar mehr Speck auf den Hüften als zuvor (auch bekannt unter dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt). Das ist weder hilfreich noch motivierend und so wird einem keinesfalls das Abnehmen leicht gemacht.

Abnehmen leicht gemacht – ohne Diät!

Ich kenne viele Menschen, die mittlerweile so frustriert sind, dass sie schlicht und einfach aufgegeben haben. Wenn die lästige Pfunde einfach nicht purzeln wollen oder schnell wieder zurückkommen, sind dann meist die Gene schuld. Eines kann ich dir schon mal versichern: Das ist absoluter Blödsinn! Natürlich sind wir alle unterschiedlich und es gibt mit Sicherheit Menschen, die schneller und leichter abnehmen als andere. Dennoch sind wir alle MENSCHEN und unser Stoffwechsel funktioniert vom Prinzip her identisch!

Wenn Du also einen schlanken und fitten Körper mit der “Abnehmen leicht gemacht - ohne Diät”-Methode bekommen möchtest, dann ist das durchaus möglich….und wahrscheinlich gar nicht so schwer, wie Du vielleicht denkst. Drei Grundbausteine, damit einem das Abnehmen leicht gemacht werden,  sind auf deinem Weg zu deiner persönlichen Traumfigur essentiell. Bevor ich Dir diese verrate und genauer erkläre, möchte ich noch betonen, dass es nicht darum geht, wie Mrs. oder Mr. Universe auszusehen. Wenn das dein Ziel ist, so kannst Du dieses mit dem richtigen Einsatz bestimmt auch erreichen. Was ich Dir aber zeigen möchte ist vielmehr, wie Du einen schlanken und fitten Körper bekommst, in dem Du dich sexy und rundum wohl fühlst. Das ist auch ohne Diät durchaus machbar!

Abnehmen leicht gemacht ohne Jojo-Effekt – 3 wichtige Säulen für deinen Traumkörper ohne Diät

 

abnehmen leicht gemacht1) Mit der richtigen Ernährung (ohne Diät) kann das Abnehmen leicht gemacht werden!

Du bist was Du isst! Dieser Spruch ist vielleicht schon alt, aber deshalb nicht weniger wahr. Man wird dir immer ansehen können, wie Du Dich ernährst. Dabei geht es nicht um die seltenen “Ausrutscher”, sondern um Deine allgemeine Ernährung, die Dein Aussehen über Dauer widerspiegelt. Ernährst Du Dich hauptsächlich von Ungesundem, wirst Du sehr wahrscheinlich auch eher speckig und schwammig aussehen (verzeihe meine Ausdrucksweise, aber es ist war!). Nur mit einer gesunden Ernährung wir Dir das Abnehmen leicht gemacht.

Besteht deine Nahrung hingegen aus guten, natürlichen Nährstoffen wird man das ebenfalls deiner Figur, Haut und Haaren ansehen. Mindestens genauso wichtig wie die Menge ist daher die Frage danach, WAS Du isst.


abnehmen leicht gemacht2) Ebenfalls wird das Abnehmen leicht gemacht mit dem richtigen Training!

Wer seine Ernährung umstellt, kann schon alleine durch diese Maßnahme gute Erfolge erzielen. Allerdings bekommst Du davon keine schön geformten Muskeln. Zu einem fitten, schlanken und sexy Körper gehört das Fitnesstraining genauso dazu, wie die richtige Ernährung. Um ein Mindestmaß an Sport wirst Du also nicht herumkommen ;-) !

Die gute Nachricht für alle Sportmuffel ist allerdings, dass das Trainingspensum deutlich niedriger ist als Du vielleicht vermutest. Wenn dein Training effektiv ist, kannst Du einiges an Zeit sparen. Es ist nicht notwendig jeden Tag mehrere Stunden zu trainieren, um einen tollen und schlanken Körper zu bekommen. Wenn Du gezielt trainierst, wirst Du mehr Zeit für andere Dinge haben und trotzdem sichtbare Erfolge erzielen!

3) Damit Dir das Abnehmen leicht gemacht werden kann, musst Du dazu auch motiviert sein!

Dies ist wohl der wichtigste der drei Punkte. Ohne die entsprechende Motivation werden dir auch die beste Ernährung und das effektivste Training nicht helfen. Deine persönliche Einstellung ist das was wirklich zählt! Willst Du wirklich etwas verändern? Dann tu es JETZT und Du wirst sehen, dass es gar nicht so schwer ist. Es geht NICHT darum eine Diät durchzuhalten, sondern einen Lebensstil zu finden, mit dem Du Dich absolut wohl fühlst. Vielleicht ist die Umstellung anfangs ungewohnt. Doch Du wirst schnell merken, dass Du nicht mehr zurück möchtest, weil Dir wahrscheinlich erstmals damit das Abnehmen leicht gemacht wurde. Ein fitter, schlanker und sexy Körper fühlt sich besser an als Fast Food schmecken kann :-) ! Die Erfolge, die Du an Dir selbst sehen und fühlen kannst, werden Dich beflügeln und deine Motivation immer wieder aufflammen lassen, weil Du Dir ja das Abnehmen leicht gemacht hast. Alles was Du tun musst, ist ANFANGEN!

Du benötigst wirklich nicht mehr als diese 3 Dinge, um den Körper zu bekommen, den Du dir wünschst. Ernährungsstrategien und Trainingskonzepte gibt es wie Sand am Meer, damit einem das Abnehmen leicht gemacht werden soll. Du kannst sie alle ausprobieren und sehen was zu Dir am besten passt und was funktioniert. Wenn Du Dir die Zeit sparen möchtest, wenn Du Dich lieber führen lassen und gezeigt bekommen möchtest, was bei den meisten Menschen zu Erfolgen führt, dann empfehle ich Dir diese 30 Tage SPECK WEG Kur, die bisher jedem das Abnehmen leicht gemacht hat.

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In diesem Videokurs wird Dir über 30 Tage gezeigt, wie Du Dich motivierst, was Du essen und wie Du trainieren solltest, um möglichst schnell und gesund Fett abzubauen, deine Muskeln zu formen und dich in deinem Körper richtig wohl zu fühlen zu können. Dir wird dabei das Abnehmen leicht gemacht, weil Karla Hertelsheimer mit Dir gemeinsam kocht und trainiert und sie Dir bei allen Fragen rund um Fitness und Ernährung persönlich per E- Mail zur Verfügung steht. Sie wird Dich also nicht alleine lassen und nach 30 Tagen wertvoller Infos und Training, wirst Du genau wissen, wie Du weitermachen kannst, um deine Erfolge zu halten oder noch weiter zu verbessern. Mit diesem Kurs wird Dir wirklich das Abnehmen leicht gemacht werden!

Wenn Du also Lust hast etwas an Deiner Figur und Deiner Fitness zu verändern und endlich einen gesunden Lebensstil entwickeln willst, der noch dazu richtig Spaß macht, dann ist die 30 Tage SPECK WEG Kur genau das Richtige für Dich! Karla zeigt Dir, wie Du ohne Diät einen schönen Körper bekommst. Sie freut sich schon auf 30 interessante und abwechslungsreiche Tage mit dir, mit denen Dir das Abnehmen leicht gemacht wird!

Ich wünsche Dir viel Spaß!

Jürgen

PS.: Dieser Videokurs beweisst, dass einem das Abnehmen leicht gemacht werden kann und er ist für Dich geeignet, wenn Du schlank und fit werden möchtest. Wenn Du JETZT etwas an deiner Situation verändern willst, dann klicke hier!

4 Comments

  1. Florian 21. September 2012 Reply
    • Jürgen Hartmann 25. September 2012
  2. Mirko 20. September 2012 Reply
    • Jürgen Hartmann 25. September 2012

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